Lubuklinggau Berkilau sekali lagi di kancah olahraga mahasiswa. Atlet-atlet muda dari Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI) setempat telah menunjukkan performa luar biasa dalam serangkaian pertandingan terbaru. Dedikasi dan semangat juang mereka menjadi inspirasi bagi seluruh komunitas akademik dan kota Lubuklinggau. Persiapan kontingen BAPOMI Lubuklinggau terlihat matang sebelum ajang ini Read more
Off-Road Racing adalah disiplin otomotif yang menguji ketahanan mesin, ketangkasan pengemudi, dan yang paling penting, kinerja sistem suspensi kendaraan di medan yang paling brutal. Dalam balapan di gurun pasir, hutan, atau lintasan berbatu, kemenangan sering kali ditentukan oleh kemampuan tim untuk mengelola tiga komponen kunci: ban, Shock Absorber, dan adaptasi Read more
Perhelatan Pekan Olahraga Mahasiswa Nasional (POMNas) selalu menjadi ajang pembuktian prestasi bagi perguruan tinggi. Di balik medali yang diraih, terdapat kerja keras yang terstruktur, yang dikenal sebagai Pemusatan Kekuatan. Latihan intensif oleh Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI) ini merupakan fase krusial untuk menyiapkan kontingen yang tidak hanya siap secara Read more
Mencapai pertumbuhan otot yang berkelanjutan (hipertrofi) membutuhkan lebih dari sekadar rutin mengangkat beban di gym. Kunci fundamental dalam mendorong otot keluar dari zona nyamannya adalah penerapan prinsip Latihan Progresif (Progressive Overload). Prinsip ini menyatakan bahwa agar otot terus beradaptasi dan tumbuh, Anda harus secara bertahap meningkatkan tuntutan kerja yang ditempatkan Read more
Nusa Tenggara Timur (NTT) kembali mengukir prestasi gemilang di kancah olahraga mahasiswa. Kontingen Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI) NTT berhasil tampil unggul pada cabang olahraga beladiri Kempo. Kemenangan ini membuktikan kerja keras dan dedikasi atlet mahasiswa mereka dalam ajang bergengsi POMNAS XVIII, menjadikannya sorotan utama dari wilayah timur Indonesia. Read more
Bagi sebagian besar pelari, aspal dan trotoar adalah medan yang sudah familiar. Namun, ada sensasi berbeda yang hanya bisa ditemukan saat berlari di alam terbuka, di jalur setapak hutan, menanjak bukit, dan melintasi sungai kecil. Trail running adalah jawaban bagi mereka yang mencari pelarian dari kebisingan kota dan ingin kembali Read more
BAPOMI (Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia) seringkali dianggap sekadar nama, padahal perannya sangat vital dalam ekosistem olahraga mahasiswa. BAPOMI adalah tulang punggung yang memastikan olahraga kampus berkembang secara sistematis dan terstruktur. Tanpa kehadiran BAPOMI, banyak potensi atlet yang tidak akan terdeteksi atau mendapatkan pembinaan yang layak, sehingga menjadi hambatan bagi Read more
Dalam dunia tenis, ada banyak atlet yang mencapai puncak karier, tetapi hanya sedikit yang meninggalkan kesan abadi seperti Roger Federer. Dikenal dengan pukulan forehand-nya yang ikonik dan gerakan anggun di lapangan, Federer telah mendefinisikan kembali apa arti Keanggunan di Lapangan. Ia tidak hanya memenangkan Grand Slam, tetapi juga memenangkan hati Read more
Olahraga di lingkungan kampus adalah lebih dari sekadar pengisi waktu luang. Ini adalah sarana efektif untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental mahasiswa, serta membentuk karakter yang positif. Melalui partisipasi aktif dalam kegiatan olahraga, mahasiswa tidak hanya menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga belajar nilai-nilai penting yang akan membentuk mereka menjadi individu Read more
Berenang adalah olahraga yang menuntut banyak gerakan berulang, yang jika tidak dilakukan dengan benar, dapat berujung pada cedera. Memiliki rutinitas peregangan dan pendinginan yang tepat adalah kunci utama untuk cegah cedera dan menjaga tubuh tetap fleksibel dan kuat. Banyak perenang, baik pemula maupun profesional, cenderung mengabaikan aspek penting ini, padahal Read more